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少精弱精、死精等精子精液异常疾病，一直是为男性朋友所恐慌的，等到发生男性不育，往往临床治疗难度比较大，而且患者的心理负担也很大。那么，为何不在发病前就做好预防措施呢?重庆曙光男科医院医生提醒：少精症的预防其实很简单，只要从保护生殖器健康、建立良好的生活卫生习惯，就能取得很好的效果。
寒冷冬季，如何预防男性少精症?
男科医院医生介绍了四点关于预防少精症的重要举措，希望能对广大男士起到一定的帮助，如下：
1、养成良好的生活、卫生习惯
这点非常重要，保持个人卫生，对预防各种传染性疾病、威胁男性生殖健康生育能力的疾病都有很大帮助;另外，生活饮食习惯要好，戒烟戒酒，多锻炼、多吃含锌食物，避免接触生活中的有毒物质，注意补充维生素，这些都是非常有帮助的。
2、保护男性睾丸
睾丸是男性非常重要的生理和生育器官，可是却非常脆弱，稍不注意就很容易发生疾病，平时要注意防护。一定要要让其受到任何机械的伤害，并且睾丸的正常运作温度比正常人体温要低，因此一定不能在高温环境下作业，否则很容易导致睾丸的生精功能发生异常，进而影响男性生育。
3、定期体检是关键
定期体检不仅对预防少精症有很大帮助，同时能帮助及早的发生男性各类生殖系统疾病，做到早治疗早预防，能有效减少疾病的危害性。
4、掌握正确的生理知识
了解睾丸的正常状态，若发现睾丸发生不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。觉得身体出现任何异常都需要及时到医院请专业的医师进行诊断和治疗。
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