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怎样预防男性阳痿?阳痿是目前男性朋友常见的性功能障碍疾病,它的出现给男性朋友带来了很大的心理压力,还会影响到患者的工作和生活,重庆曙光男科医院医生介绍:对男性朋友来说,应该积极的预防阳痿的发生.
怎样预防男性阳痿?
重庆曙光男科医院医生表示，男性阳痿是一种渐进性勃起功能减弱的性功能障碍疾病。在性刺激的情况下阴茎不能勃起或勃起不坚，导致男性不能进行性生活的性功能障碍病变。结合性激素等实验室检查即可确诊。临床上原发性阳痿较为少见，尽大多数为继发性阳痿。阳痿病因复杂，而且相互影响。根占有无器质性损害，分为功能性阳痿和器质性阳痿。
重庆曙光男科医院医生介绍，男性预防阳痿应该做到以下几点：
1、消除心理因素,人们要对性知识有充分的清楚治疗，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特殊是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事,长期房事过度，沉醉于自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、加强身体素质,身体虚弱、过度疲惫、睡眠不足、紧张持久的脑力劳累都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、多运动,运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医約戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个天天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低很多。
重庆曙光男科医院医生表示，男性朋友在饮食上也要注意，具体如下：
1、多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品;此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山約、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。
2、不必忌口：预防男性阳痿、早泄是不需要忌口的，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
以上是对“怎样预防男性阳痿?”的相关介绍，重庆曙光男科医院医生男性朋友，如果您不幸患了阳痿也不要过于恐慌，及时治疗是关键，不要盲目用药，这样既耽误治疗时间，治疗带来很大的困难。
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