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重庆曙光男科医院医生介绍：阳痿影响着许多人的幸福，引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。那么如何摆脱阳痿，把握自己的“性”福呢?医生有以下几个建议：
一、预防阳痿从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很
二、消除心理因素的影响
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
三、按摩可以预防阳痿
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
重庆曙光男科医生主推——阴茎静脉显微阻断术——让男人从此不再做“痿”男!
重庆曙光男科医院——性功能障碍诊疗中心：专业诊疗中心。该中心依托其男科领域的独有优势，联合北京金丝带性功能障碍研究院、中国医学科学院、中国协和医科大学检验医学研发中心、北大男科中心、德国拜耳、美国辉瑞、法国性学会等国内外机构数百位男科医生，对男性功能障碍的复杂病因及有效治疗方法进行了大量的临床研究，并斥巨资引进数十种行业内上治疗性功能障碍较有效的检测手段及诊疗技术，可以有效地检测出导致性功能障的数十种复杂原因，鉴别其类型，尽量避免不漏诊、不误诊。该中心少数实现了“性功能障碍精细化诊疗”，从根本上攻克了其他医院性功能障碍治疗率普遍偏低的医学难题。
【性功能障碍诊疗中心——诊疗范围】：各种阳痿、早泄、勃起功能异常、不射精、逆行射精、性欲低下、性欲亢进、性交疼痛、性高潮障碍等。
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