随着家庭生活节奏的加快和一些科技电子产品的快速发展，许多年轻人越来越不喜欢运动。有时很多工作实际上需要坐很长时间。就像IT一样、出租车司机和其他职业。事实上，你知道，如果男人久坐不动，很容易导致
阳痿。让我们听听医生怎么说。
久坐会导致阳痿和勃起异常。前列腺久坐会引起胀痛等不适。还会引起阴部、睾丸等疼痛。疼痛本身会引起生理不适。还会导致阳痿等性功能障碍。久坐会引起阳痿，除了身体不适。背部的心理负担是不可避免的。从长远来看，阳痿只会越来越严重。
如果久坐会延缓血液循环，特别是会阴的血液循环，导致会阴和前列腺慢性充血。如果长时间久坐，局部代谢物会堆积很多。导致前列腺管阻塞。可引起阳痿。司机和办公室是高危人群。
因此，男人在工作中，不要长时间久坐不动。过一段时间，就要改变姿势。同时，多起身走动。
男性如何预防阳痿？
提高身体素质：冬季男性应适当参加锻炼，不仅有利于健康，而且能预防男性阳痿。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足等因素会导致男性阳痿，锻炼可以缓解身体疲劳，提高睡眠质量等，对身体无害。
控制性：冬天应该是精力充沛的时候，长期沉迷性是导致阳痿的一个因素，冬天适当的性生活可以给生活带来活力，也是预防男性阳痿的重要手段。
消除心理因素：心理因素是男性阳痿的重要原因，加强夫妻沟通，消除不和谐因素；培养兴趣可以提高男性心理素质，预防男性阳痿。
阳痿的危害会对男性产生什么影响？
影响夫妻关系：阳痿患者不能完成性交，使自己和配偶不能享受性生活，阳痿的危害会严重影响夫妻关系，甚至导致婚姻破坏。
沉重的心理负担：阳痿患者不可避免地承受超负荷的心理压力，长期笼罩在疾病的阴影下，工作和生活受到很大的影响。长期抑郁、抑郁，会使患者失去生活激情，抑郁，甚至引起心理疾病。
事实上，许多男性朋友也想有时间出去散步，但由于工作压力或各种原因，他们必须坐很长时间。事实上，时间是挤出来的，男性朋友可以在休息日适当锻炼，通常下班后也可以提前十次下车回家。在发现自己患有阳痿和其他疾病后，可以及时治疗
