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不当行为习惯容易引发少精症

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生

不当行为习惯容易引发少精症，重庆曙光男科医院医生表示：现代社会男性精子数量和质量的双双下降已经成为不可忽视的事实，在男性为弱精、少精、死精等问题苦苦求医的同时，有没有人想过，之所以精子会出现的这些问题，正是由于自身的一些不当行为习惯容易引发少精症。

哪些不当行为习惯容易引发少精症呢?重庆曙光男科医院医生为我们介绍一下四点

、夜生活：吸烟酗酒会令精子减少现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精。

二、吸烟酗酒会令精子减少，医生说，每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

三饮食：失衡会导致营养不足，医生说，现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

四、工作：心理紧张影响内分泌，工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示，长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

重庆曙光男科医院医生提醒您：以上不当行为习惯容易引发少精症信息仅作为参考，个人具体病情还需视实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

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